Δύσκολη υπόθεση το παρελθόν. Δεν ξέρεις ποτέ θα εμφανιστεί μπροστά σου. Δεν μπορείς να υπολογίσεις το κόστος, τον πόνο. Δύσκολη υπόθεση το παρελθόν, όλοι έχουμε, κάποιοι το κρύβουμε, άλλοι το φοβόμαστε, μερικοί το έχουμε βάλει σε ένα κουτάκι και το έχουμε αφήσει εκεί. Μακριά, σαν μια παλιά ανάμνηση, σαν μνήμη που δεν ξυπνά, που δεν πονάει, που δεν πνίγει, δεν θλίβει. Κάποιοι, το κουβαλάνε μαζί τους, όπου κι αν πάνε, όπου κι αν βρεθούν, όπου και με όποιον και να ζουν.
23 Ιουλίου, 2018,
Αυτοεκτίμηση, Βελτίωση Ψυχολογικής Κατάστασης, Ψυχολογία
Διαβάστε τα παρακάτω λόγια και ευχόμαστε να σας βοηθήσουν… γιατί η ελπίδα πεθαίνει τελευταία…
Περισσότερα...
Κανείς δεν έχει μια ολοκληρωτικά άσχημη ζωή. Ούτε καν μια άσχημη μέρα. Απλά άσχημες στιγμές. Μήπως νιώθετε ότι είχατε μια άσχημη μέρα; Συχνά, μας συμβαίνει ένα άσχημο γεγονός, που μας κάνει να νιώθουμε απογοήτευση. Είτε ξυπνάμε αργά, είτε ξεχνάμε ένα σημαντικό γεγεονός ή καταστρέφουμε μια συνάντηση.
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ανακαλύπτουν ποιο είναι το πραγματικό νόημα της ζωής μέχρι που έρχεται η ώρα να πεθάνουν. Τότε, όταν έρχονται αντιμέτωποι με τη θνητή τους φύση, αφυπνίζονται και αντιλαμβάνονται τα βαθύτερα νοήματα της ζωής και συνειδητοποιούν όλα όσα δεν έζησαν.
Ο Martin Seligman πιστεύει ότι υπάρχουν τρία βασικά στοιχεία της θεωρίας της θετικής ψυχολογίας, καθώς και πέντε πρακτικές προτάσεις για να περάσει κανείς από τη θεωρία στην πράξη.
«Θα γίνω ευτυχισμένος όταν παντρευτώ και κάνω οικογένεια».
«Θα γίνω ευτυχισμένος όταν αποκτήσω το δικό μου σπίτι».
«Θα γίνω ευτυχισμένος όταν καταφέρω να πάρω εκείνη τη δουλειά».
«Θα γίνω ευτυχισμένος όταν . . .»
Ένα κλειδί για την ευτυχία είναι η υπομονή. Κι αυτή κατακτάται με την πεποίθηση ?που στην πορεία γίνεται γνώση- ότι όλα θα πάνε καλά, με την πίστη ότι υπάρχει ένα σχέδιο, που πολύ συχνά δεν συμβαδίζει με το σχέδιο που έχουμε σφηνωμένο στο κεφάλι μας ως το «σωστό σχέδιο». Δυστυχώς, αυτό εύκολα το ξεχνάμε, κι έτσι πολλοί από μας προσπαθούμε εναγωνίως να ελέγξουμε καταστάσεις για να λειτουργήσουν έτσι όπως «θα έπρεπε» να λειτουργήσουν, στον «τέλειο» χρόνο, με τον «ιδανικό» τρόπο!…
Περισσότερα...
18 Ιουλίου, 2018,
Αυτοεκτίμηση, Αυτοπεποίθηση, Βελτίωση Ψυχολογικής Κατάστασης, Ψυχολογία
Η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας είναι η απόλυτη πίστη στον εαυτό μας και τις ικανότητες μας. Η αυτοεκτίμηση περιλαμβάνει επίσης την αξιοπρέπεια και την πεποίθηση ότι είμαστε σε θέση να τα καταφέρουμε, να περάσουμε και να ανταποκριθούμε σε οποιαδήποτε πρόκληση ή δίλημμα που έχουμε στη ζωή μας. Η αυτοπεποίθηση είναι ο τρόπος που μιλάμε στους εαυτούς μας για τον εαυτό μας! Η ύπαρξη της αυτοεκτίμησης προδιαθέτει δύο αλληλένδετες έννοιες: την έννοια της εσωτερικής αρμοδιότητας και την αίσθηση της προσωπικής αξίας. Όταν η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμηση συνυπάρχουν έχουν ως αποτέλεσμα την πεποίθηση ότι ζούμε μια ευτυχισμένη ζωή που μας αξίζει.
Θαυμασμός, κολακεία, ναρκισσισμός. Κοινές λέξεις που λένε κάτι διαφορετικό στον καθένα και για τον καθένα.
Και σήμερα;
Περισσότερα...
16 Ιουλίου, 2018,
Ψυχολογία
Επικοινωνήστε μαζί μας